Street Workout ist ein kreatives Krafttraining mit Eigengewicht (bodyweight training). Es kann immer und überall betrieben werden – No excuses! Das beste Trainingsgerät hat man immer dabei, der eigene Körper. Trage ihm Sorge , denn man hat nur einen davon. Street Workout ist nicht nur ein Sport, sondern ein Lifestyle. Die gesunde Lebenseinstellung gehört ebenso dazu.
Es ist nie zu spät, mit Street Workout zu beginnen. Habe Spass und werde dabei fit. Du kennst dieses hervorragende Training noch nicht und möchtest es kennenlernen? Dann melde dich noch heute für einen Workshop an.
Street Workout ist ein Krafttraining, das der Anzahl verschiedener Übungen kaum Grenzen setzt. Mit der eigenen Kreativität entstehen immer wieder neue Übungen und Kombinationen! Wir haben mittlerweile über 350 verschiedene Übungen, bei uns wird es dir nie langweilig.
Mit Street Workout wird die Koordination deutlich verbessert. Hierbei geht es insbesondere um die Regulation der Motorik sowie das Zusammenwirken des Zentralnervensystems und der Skelettmuskulatur bei gezielten Bewegungsabläufen. Durch die rhythmischen Elemente fördert Street Workout ausserdem die Körperbeherrschung.
Ein wichtiges Element bei Street Workout ist die Community. Ob jung oder alt, dick oder dünn, bei Street Workout trainieren die Menschen miteinander. Sie motivieren sich und zeigen gegenseitig neu erlernte Übungen und Moves. Erlebe selbst, wie viel Spass Street Workout macht!
