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Pullup Tutorial Video Youtube Street Workout
Dragon Flag Tutorial Video Youtube Street Workout
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Die Videos zeigen dir wie die funktionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht korrekt ausgeführt werden. Achte auf die Hinweise, die während des Videos eingespielt werden. Die Aufnahmen sind auf einem Original Street Workout Park erstellt worden und können auf jedem ähnlichen Park ausgeführt werden.

> Lower body – Beintraining
> Core – Rumpftraining
> Upper body pull – Oberkörper ziehen
> Upper body push – Oberkörper stossen
> Special moves – besondere Übungen